La Technique Nadeau a été créée en 1972 par un Québécois, originaire de la Beauce. Suite à un grave infarctus du myocarde, il se met à étudier la biologie: la cellule humaine et les principes fondamentaux de la vie. Il en conclut que l'exercice physique et l'oxygénation lui redonneraient des cellules saines et le maintiendrait en santé.

Il lui fallait donc faire fonctionner la machine humaine à son meilleur. Pour cela, il conçoit un système d'exercices qu'il commence à pratiquer pendant une minute, pour passer plus tard à deux minutes, et ainsi de suite, jusqu'à vingt minutes par jour.

Douze ans plus tard, Henri Nadeau contacte Colette Maher, qui dirige un Centre de Yoga, et lui propose ses exercices. Elle est impressionnée par cette nouvelle méthode et les résultats obtenus. Henri Nadeau lui cède alors sa technique et lui confère les pleins pouvoirs pour développer ce système d'exercices. Avec son accord, elle acquiert la marque de commerce Technique Nadeau.

Colette Maher se consacre alors entièrement à cette tâche. Elle structure des cours, recueille les témoignages de ses élèves, forme des professeurs. Elle écrit le livre "Rajeunir par la Technique Nadeau", vendu à 150,000 exemplaires, produit un DVD dans lequel apparaît Henri Nadeau. Bref, la Technique Nadeau est lancée.

Depuis, des milliers de personnes pratiquent la Technique Nadeau. Certains la qualifient de la découverte du siècle en matière d'exercices physiques!